Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 118,50g | Carbh: 298,49g.
Desayuno: Conad Semi di Zucca, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Succo di Limone, Mela, Vit4ever Collagen, Alpina Formaggio Fresco Classico, Milk Latte Fermentato, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Molino Rossetto Farina di Avena (Molino Rossetto) 🥞, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Selex Albume d'uovo, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Funghi Cardoncelli 🍄, Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Orogel Minestrone Leggerezza, Selex Ricotta, Broccoli Crudi 🥦, Pomodori Ciliegini, Aglio, Zucca 🎃, Lunedì albume manzo e zucca. Cena: Oggi Pesce Filetti di Orata, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Funghi Cardoncelli 🍄, Zucca 🎃, Selex Fagiolini Fini Surgelati , Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Elíptica - 54 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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