Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 98,23g | Prot: 118,20g | Carbh: 296,33g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang Molen. Almuerzo: Tahu, Jamur Enoki, Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi. Cena: Ayam Kecap, Champ Sosis Ayam, Nasi Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Bubuk Cabai, Bamboe Bumbu Balado, Cimol, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Wall's Populaire Strawberry Vanilla. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mem ima
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