Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 80,54g | Prot: 137,30g | Carbh: 144,50g.
Desayuno: Кофе, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Фабрика Вкуса Тирамису. Almuerzo: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Станция Молочная Творог 5%, Куриное Филе с Сыром. Cena: Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Растительное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Свекла Вареная, Ряба Яйца Куриные. Pasa Bocas / Otros: Atech Nutrition Витамин Д3, Doppel Herz Омега-3. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de safedjisaf
|