Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 70,53g | Prot: 173,02g | Carbh: 135,22g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чиабатта, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Жареное Яйцо. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Soul In The Bowl Жаренный Лук, Мистраль Маш Отварной . Cena: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Банан, Hortex Клубника Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny_Baks
|