Diario de julianacamargo, 11 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2023:
1724 kcal Grasa: 61,01g | Prot: 84,78g | Carbh: 216,19g.   Desayuno: Yoki Paçoca . Almuerzo: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). Merienda: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Leite Condensado, Prático Morangos Inteiros Congelados. Antes de la Cena: Tauste Panetone. Cena: Tomates, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Pinduca Tapioca , Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Sodiê Bolo Delícia de Leite com Morango, Coxinha de Festa, Kobber Fondant de Leite , Montevérgine Torrone com Amendoim. más...
1214 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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