Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1789 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 168,02g | Carbh: 171,81g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Growth Supplements Whey Concentrado, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Creme de Beringela, Wickbold Wrap Proteína , Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. Cena: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Wrap Proteína , Creme de Beringela, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Morangos, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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