Diario de Dyovan, 03 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023

80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2023:

1748 kcal

Grasa: 40,62g | Prot: 150,39g | Carbh: 208,97g. Desayuno: Kapal Api Kopi, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kapal Api Kopi. Cena: Serena Kismis Sultana Cookies, Quaker Oat. más...

2520 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 23 horas. más...

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