Diario de Isaac Neto, 26 abr. 15

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Aumento muscular. Uma pena, só está aumentando a musculatura abdominal... :-(

87,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Bora lá, Isaac. Desanima não!

26 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz

Simbora Issac... mude... experimente... \o/²

26 abr. 15 por el miembro: rogerpaixao

Manda um pouco para mim então Isaac!! Brincadeiras a parte, ganho de massa na parede abdominal para mim é motivo de comemoração com direito a feriado prolongado e fogos. Uma ótima segunda-feira para você!

27 abr. 15 por el miembro: Patty198

hahaha, a minha musculatura abdominal também não diminui.....kkkk

27 abr. 15 por el miembro: Valleska

A minha musculatura abdominal está envolvida por tanta gordurinha q nem sei como ela é mais!^^'

27 abr. 15 por el miembro: Ana.Ojeda

Pois é só está aumentando tecido adiposo. Mas não desanimo não. Finalmente liberaram as obras na pista que eu fazia longão, agora os treinos voltam a ter mais intensidade. Dificil mesmo está sendo, depois de uns 2 anos treinando na Assessoria Esportiva, voltar a treinar sozinho na madruga. Mas, bola pra frente, rever o cardápio, principalmente o lanche noturno...

27 abr. 15 por el miembro: Isaac Neto

Patty, não é musculo é gordura mesmo. Escorreguei na alimentação, desde março venho só aumentando peso.

27 abr. 15 por el miembro: Isaac Neto

Isaac,mas não desiste não.. treinar sozinho é difícil mas tenho certeza que vai valer apena.

27 abr. 15 por el miembro: Ana.Ojeda


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