Diario de alohaerba92, 12 dic. 23

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74,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:
1575 kcal Grasa: 52,55g | Prot: 75,77g | Carbh: 187,34g.   Desayuno: Bauli Cornetto. Almuerzo: Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Passato di Verdure con Verdure Fresche e Legumi Esselunga MIO. Cena: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO, Carote MIO. Pasa Bocas / Otros: Biscotti Più Integrali Galbusera MIO. más...
2154 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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