Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3202 kcal
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Grasa: 103,73g | Prot: 191,40g | Carbh: 374,48g.
Desayuno: Nestlé Bombones Caja Roja, Hacendado Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Kellogg's Corn Flakes, HSN Sports Evowhey Turrón . Almuerzo: Bonarea Pluma Ibérica , Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Queso Feta, Batata. Cena: HSN Sports Evowhey Turrón , Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Macarrones, Carrefour Filete de Pechuga de Pollo Empanado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Plátano, Auchan Yogur Líquido con Fresa 0%, Gullón Tortitas de Arroz. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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