Diario de PekkaOlavi, 12 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:
1227 kcal Grasa: 24,27g | Prot: 84,55g | Carbh: 147,69g.   Desayuno: Valio Aurinkokuivattu Tomaatti Kevyt Tuorejuusto, Hunaja, Tee (Haudutettu), Vaasan Original Hapankorppu, Valio Oltermanni, Valio Aamupala 5%, Soyappetit Vaalea Soijarouhe, Vaalea Leipä, Kotimaista Kaurapuuro. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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