Diario de JoTheGeek, 12 dic. 23

Working hard, being consistent, managing to squeeze in the odd small treat without having it ruin the diet.
And now 34 days of not drinking!

110,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 42,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1897 kcal

Grasa: 67,66g | Prot: 121,26g | Carbh: 198,49g.   Desayuno: Milbona High Protein Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Greggs Vanilla Custard Slice, Greggs Festive Bake. Cena: Potato, Shallots , Asda Trimmed Fine Beans, Heinz BBQ Sauce, Asda Butcher's Selection Chinese Pork Loin Steaks. Pasa Bocas / Otros: Hard Chocolate Coated Pretzels , Morrisons Wafer Thin Roast Chicken. más...