Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 22,03g | Prot: 58,29g | Carbh: 180,79g.
Desayuno: Banan, Mandarynki , Glutenex Płatki Kukurydziane z Cynamonem, Kasza Manna, Biedronka Mleko 0,5%. Almuerzo: Hortex Makaron Na Patelnię Tagliatelle Z Sosem Szpinakowym, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Czekolada, Biedronka Mleko 0,5%. más...
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peso estable
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