Diario de Danmendes89, 12 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
119,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:
2214 kcal Grasa: 56,36g | Prot: 135,24g | Carbh: 305,20g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado, Visconti Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Biscoito Água e Sal . Almuerzo: Ameixas, Tang Suco de Morango, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
2077 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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