Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 20,39g | Prot: 96,62g | Carbh: 97,58g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Dália Leite Desnatado, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream. Almuerzo: Rúcula, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vilma Macarrão Integral Parafuso. Pasa Bocas / Otros: Elegê Requeijão Cremoso Light, Dália Leite Desnatado, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Wedy Nutrition 100% Whey Protein, Ovo. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fran.avl92
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