Diario de triehard, 13 dic. 23

Ok. I’m back. I am spending this morning planning meals. If I am prepared it stops the quick pop in to the cafe habit.

87,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1056 kcal

Grasa: 56,94g | Prot: 63,14g | Carbh: 75,14g.   Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Avocado, Bakers Life Low Carb Bread, Poached Egg. Cena: Rump Steak, Cooked Peas and Corn, Roasted Potato. más...