Diario de Gejah11, 13 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:
1063 kcal Grasa: 42,32g | Prot: 43,61g | Carbh: 126,26g.   Desayuno: Espresso Coffee, So Good Oat Milk No Added Sugar, Equal Sweetener, Boiled Egg, Espresso Coffee, So Good Oat Milk No Added Sugar, Equal Sweetener, Boiled Egg. Almuerzo: Fat Blaster Weight Loss Shake, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. Cena: Raw C Coconut Water, Farmers Union Lactose Free Greek Yoghurt, Strawberries , Blueberries , Bananas . Pasa Bocas / Otros: Weis Pineapple & Coconut Bar. más...
202 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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