Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 50,19g | Prot: 124,44g | Carbh: 117,82g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Манная Каша на Воде, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Первый Русский Протеин Протеин, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Приправыч Кунжут Семена, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almuerzo: Коркунов Конфеты с Орехом, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана 15%, Щи Зеленые. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Сушки, Кабачки Тушеные, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Сметана 15%, Голубец. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Гулливер Творожная Запеканка. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|