Diario de mountainsoloist, 08 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 19,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2023:
2279 kcal Grasa: 87,67g | Prot: 101,33g | Carbh: 258,84g.   Desayuno: Whole Milk, Egg, Bananas. Almuerzo: RA Sushi Crazy Monkey Roll, Salmon Sushi, Salmon Sushi. Cena: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets. más...
2655 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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