Diario de mountainsoloist, 09 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2023:
2419 kcal Grasa: 135,81g | Prot: 123,19g | Carbh: 163,30g.   Desayuno: Bananas, Egg, Whole Milk. Almuerzo: Ore-Ida Golden Fries, Whataburger Jalapeño Ranch Dressing, Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets. Cena: on The Border Classic Chimichanga without Sauce - Seasoned Ground Beef. más...
2864 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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