Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 57,63g | Prot: 46,34g | Carbh: 176,89g.
Desayuno: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Ржаные , Жареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Помидоры, Магнит Яблоко Красное, Чай, Сухари, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Бахетле Котлеты Любительские из Говядины и Конины Жареные. Cena: Saman Финики, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Pasa Bocas / Otros: Окей Сочник с Творогом, Магнит Яблоко Красное, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Ржаные , MacCoffee Капучино Di Torino. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dikaya orhideya95
|