Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 86,09g | Prot: 76,19g | Carbh: 259,27g.
Desayuno: Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bakso Goreng, Belfoods Chicken Nugget Frozen, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mie Gacoan Mie Iblis. más...
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