Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1775 kcal
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Grasa: 49,16g | Prot: 172,45g | Carbh: 163,45g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Mamão Formosa, Batavo Pense Zero Batido, Wickbold Wrap Proteína , Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Cenouras, Beterrabas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lombo Assado. Cena: Parmalat Leite Desnatado, Avocado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Beterrabas, Cenouras, Wickbold Wrap Proteína , Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Batavo Pense Zero Batido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). más...
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peso estable
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Peso Histórico de CacoPunk
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