Diario de grgid979, 13 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:
1938 kcal Grasa: 84,43g | Prot: 74,64g | Carbh: 233,37g.   Almuerzo: Navels Oranges , Black Diamond Cheese Stick, Piller's Pepperoni Stick, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Cena: McCain Hashbrowns, Lipton Chicken Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes. más...
2458 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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