Diario de valdeeq, 13 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:
1499 kcal Grasa: 50,94g | Prot: 123,46g | Carbh: 143,94g.   Desayuno: Aidells Spicy Mango with Jalapeño Sausage, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Almuerzo: Progresso Creamy Chicken Noodle. Cena: Manhattan Bagel Everything Bagel, Publix Soft Cream Cheese Spread with Onion & Chive, Egg, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham. Pasa Bocas / Otros: PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Bananas. más...
2137 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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