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Voltando ao foco 💪🏻
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 52,46g | Prot: 103,86g | Carbh: 144,93g.
Desayuno: Queijo de Manteiga, Quinoa Cozida, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Hortifruti Laranja Bahia, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Zona Cerealista Fibra de Maça, Banana Prata. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Welinadia Futura Nutricionista
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