Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 65,55g | Prot: 110,03g | Carbh: 124,79g.
Desayuno: Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Sports Research Collagen Peptides, Advocare Spark Energy Drink (7g). Almuerzo: Sodexo Crustless Quiche, Starbucks Caffe Latte (Venti). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh), Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Kikkoman Lite Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DLiving2
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