Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 56,52g | Prot: 115,81g | Carbh: 101,51g.
Desayuno: Sheridan's Ликер, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Alpro Миндальное Молоко, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Двойной Шоколад", Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Almuerzo: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Малиной, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном. Cena: Салат Витаминный, Шашлык Куриный, Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|