Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2352 kcal
|
Grasa: 115,60g | Prot: 130,78g | Carbh: 166,32g.
Desayuno: Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Ветчина с Индейкой 3%, Американо, Хлеб Диетический Английский, Соус Горчично Медовый, Сыр Легкий 15% Нарезка, Fitnesshock Brownie Gingerbread , FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. Almuerzo: FITKIT Protein Chocoron Coconut Cream, Сытоедов Куриные Грудки в Тесте с Соусом "Сюпрем" и Картофельным Пюре, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Американо, Простоквашино Творог 9%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас. Pasa Bocas / Otros: Аквион БАД Прегнотон, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dpradova
|