Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 122,27g | Prot: 130,77g | Carbh: 172,35g.
Desayuno: Pistì Crema di Pistacchio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Panna Montata, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Mandarino, Moretti Birra Zero al Limone, Nocciole, Philadelphia Philadelphia Original, Coop Pecorino Romano, Speck, Barilla Pasta. Cena: Banana, Coop Pecorino Romano, Speck, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Panna Montata, Grom Gelato Artigianale alla Crema. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Tullio Cicerone
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