Diario de alohaerba92, 14 dic. 23

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74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
1904 kcal Grasa: 45,12g | Prot: 111,95g | Carbh: 262,08g.   Desayuno: Banana MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Almuerzo: Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Vellutata Zucca e Carote Bontà di Stagione MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO. Cena: Sale MIO, Carote MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Pasa Bocas / Otros: Gocciole Pavesi MIO. más...
2356 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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