Diario de Mädimäd, 14 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
1443 kcal Grasa: 46,47g | Prot: 26,01g | Carbh: 125,76g.   Desayuno: Goldsam Leinsamen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Thermomix Kürbissuppe, Leinöl. Cena: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Brot. Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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