Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 47,37g | Prot: 50,64g | Carbh: 210,34g.
Desayuno: Сыр Российский, Сухари, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Бахетле Котлеты Любительские из Говядины и Конины Жареные, Бековский Лукум Сбивной с Изюмом , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Пицца Домашняя, Бековский Лукум Сбивной с Изюмом , Чай, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Любятово Галеты Классические, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Додо Пицца Пицца Домашняя. más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dikaya orhideya95
|