Diario de Elbowsdeep, 14 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
1266 kcal Grasa: 32,44g | Prot: 113,22g | Carbh: 138,38g.   Almuerzo: Giant Eagle Boneless Skinless Chicken Breasts, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Idaho Spuds Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Pears , Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip, Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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