Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 44,87g | Prot: 71,96g | Carbh: 135,61g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Nestlé Classic Duo, Visconti Batata Palha Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Prats Suco de Laranja Integral, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Banana Prata, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de azevedosamilla
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