Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 43,04g | Prot: 115,72g | Carbh: 239,58g.
Desayuno: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Hambúrguer Caseiro. Almuerzo: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Caipirinha, Eisenbahn Cerveja IPA. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat Dark. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hfhercules
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