Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1866 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 177,19g | Carbh: 161,46g.
Desayuno: Batavo Pense Zero Batido, Growth Supplements Whey Concentrado, Parmalat Leite Desnatado, Beterrabas, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Wrap Proteína . Almuerzo: Beterrabas, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Batata Doce. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Frango a Milanesa, McCain Anéis de Cebola, Batatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Desnatado, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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