Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 105,75g | Carbh: 86,94g.
Desayuno: Pilos 3,5% Milk, Coffee, Bebe Cereální Sušenky. Almuerzo: Laktos Čerstvý Sýr, Red Onions, Pilos 3,5% Milk, Fried Egg, Coffee, Racio KNÄCKEBROT Žitný, Vlaknina 17%, Kaufland Šunka. Cena: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Dolce Gusto Flat White. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Tabata - 40 minutos, Apple Health - 16 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de polinskyyy
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