Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 120,21g | Carbh: 171,79g.
Desayuno: Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Equal Equal, 2% Fat Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Almuerzo: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Lean Cuisine Garlic Sesame Asian-Style Noodles with Beef, Kirkland Signature Sunsweet Dried Plums Pitted Prunes. Cena: Wegmans Cooked Shrimp, Nature Made Vitamin C Adult Gummies. Pasa Bocas / Otros: Caesar Salad Dressing , Cooked Salmon. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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