Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1807 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 147,82g | Carbh: 190,75g.
Desayuno: il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Blackberries, Myprotein Impact Whey Protein, Il Vecchio Mulino Riso Soffiato, Lameri Cereals Activity Muesli con Frutta. Almuerzo: Egg, Tonno Olio di Oliva Sgocciolato, Gallo Riso Basmati. Cena: Grana Padano Grana Padano, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, De Cecco Mezze Penne Rigate, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Muller Passione alla Greca Yogurt Magro. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JonnyJoy
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