Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2963 kcal
|
Grasa: 90,16g | Prot: 164,83g | Carbh: 369,81g.
Desayuno: Конти Сладкое Созвучие, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Гречка, Кунгурский Молоко 2,5%, Агуша Молоко 3,2%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Пшеничная Крупа, Куриное Филе. Cena: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Увелка Рис Длиннозерный, Сыробогатов Плавленый Сыр, Смак Батон Молочный Нарезной, Шоколадница Торт Вафельный, Просто Молоко Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|