Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 69,72g | Prot: 157,83g | Carbh: 151,12g.
Desayuno: Зеленый Чай, Сырники диетические, Молокія Йогурт Густий, Ирис. Almuerzo: Чай, Селянське Молоко 1,5%, Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Капуста Тушеная, Индюшатина. Cena: Мандарины, Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Куриное Филе Вареное, Щи из квашеной капусты. Pasa Bocas / Otros: Агромол Кефир 1%, Myprotein Протеин, Селянське Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
хотьба - 4 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kvitochka20211
|