Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
|
115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 64,62g | Prot: 62,38g | Carbh: 99,77g.
Desayuno: Народная Здрава Трегалоза, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Крабовые Палочки, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Светлое Пиво, Горчица, Слобода Кетчуп Томатный, Большая Кастрюля Пельмени по-Домашнему с Говядиной и Свининой. Cena: Светлое Пиво. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Голландский 45%. más...
|
|
2957 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Limpieza - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana.kruglikova.90
|