Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 54,67g | Prot: 84,41g | Carbh: 201,85g.
Desayuno: Maçã, Philadelphia Queijo Barrar, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Morangos, Nova Açores Leite Meio Gordo, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Almuerzo: Uvas, Azeitonas Pretas, Couve Lombarda, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Cena: Peras, Continente Mini Tostas, Continente Salmão Fumado, Montiqueijo Requeijão Meio Gordo, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Água da Torneira, Água (Engarrafada), Globo Polvilho Doce. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Montañismo - 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Corpo de sonho
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