Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 72,52g | Prot: 152,13g | Carbh: 204,44g.
Desayuno: Astensis Crema Proteica Cacao E Nocciole, Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta. Almuerzo: Vemondo Salad Cream Vegan, Tastino Crisp Bread With Pumpkin Seeds , Freshona Cetriolini Aromatizzati, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Lidl Granella di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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