|
nasıl bir ödemdir
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2565 kcal
|
Grasa: 91,66g | Prot: 85,35g | Carbh: 347,58g.
Desayuno: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ekmecik Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Soğanlar, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Fırında Patates, İzmir Köfte. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Ekmek, Ekmecik Kepekli Ekmek, Tulumba Tatlısı, Vince Bitter Çikolata, Muz, Eti Canga. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bahadir bozat
|