Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 72,19g | Prot: 79,86g | Carbh: 256,65g.
Desayuno: Mamão Formosa, Psyllium, Mineirinho Pão de Queijo. Almuerzo: Kibon Sorvete de Creme, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado), Peixe Empanado Frito, Batata Inglesa Assada, Cupim Assado, Fruittella Bala, Costela Bovina Assada, Polenta Frita, Copacol Coração de Frango. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bauducco Goiabinha, Caju, Dux Whey Protein Concentrado , Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Nestlé Docinho de Leite Ninho. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Subir Escaleras - 7 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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