Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 60,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 80,08g | Prot: 119,01g | Carbh: 320,14g.
Desayuno: Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Raisins, Earth Fed Muscle Whey Protein, Maple Syrup, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Torani Salted Caramel Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Almuerzo: Nutiva Organic Hazelnut Spread, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Love Crunch Dark Chocolate and Peanut Butter Granola. Cena: Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Extra Creamy Dairy Whipped Topping, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, GoMacro Macrobar Peanut Butter Chocolate Chip, Sourdough bagels, Earth Fed Muscle Whey Protein, M&M's Caramel M&M's. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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