Diario de rubianna, 15 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 31,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2023:
1289 kcal Grasa: 27,17g | Prot: 42,51g | Carbh: 220,73g.   Desayuno: Panco Rosquinha de Coco, Panco Pão Integral, Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Galo Macarrão Cozido, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Cena: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Batata Doce Roxa. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Hortifruti Banana Nanica, Club Social Sabor Presunto. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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