Diario de Gejah11, 16 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2023:
977 kcal Grasa: 54,55g | Prot: 48,47g | Carbh: 68,16g.   Desayuno: Equal Sweetener, Espresso Coffee, Boiled Egg, So Good Oat Milk No Added Sugar. Almuerzo: Strawberries, Pauls Pure Cream, Coles Meringue Nests. Cena: Woolworths Australian Broccoli & Cauliflower, Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Adalgisa Mini Pandora, Weis Pineapple & Coconut Bar. más...
129 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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